مـــرکــز دانلــــــــود
  • تیتر بنر تبلیغاتی شماره یک
  • بنر تبلیغاتی شماره دو

پربازدیدترین مطالب

8 روش موثر برای افزایش انرژی بدن : رئیس انرژی خود باشید

چهارشنبه 25 بهمن 96 علی عسگری بدون کامنت

انرژی بدن خود را باید همیشه در حال کنترل داشته باشید. اگر می خواهید بهره وری بالایی در کارها و زندگی و روابط خود با…

6 روش طلایی تکنیک مدیریت زمان که زندگی شما را متحول می کند

پنجشنبه 19 بهمن 96 ایکاتب بدون کامنت

قبلا هم راجع مدیریت زمان و اهمیت یادگیری تکنیک مدیریت زمان با شما صحبت کرده بودیم. اینبار می خواهیم از دریچه ای متفاوت به این…

هر 25 دقیقه یک پومودورو بخورید تا منظم شوید

سه شنبه 17 بهمن 96 ایکاتب بدون کامنت

اگر می‎خواهید از کارتان لذت ببرید، با پومودورو آشنا شوید. یک تکنیک منحصر بفرد که توان شما را افزایش می دهد و حال شما را…

15 مهارت‌ مدیریت زمان برای افزایش کارایی شخصی

شنبه 7 بهمن 96 علی عسگری بدون کامنت

شاید همیشه با این مشکل مواجه هستید که چرا نمی‌توانید به خوبی زمان خود را مدیریت کنید و به اهداف خود نمی‌رسید. این دغدغه دائمی…

3 راه برای افزایش مهارت های فردی: چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟

دوشنبه 4 دی 96 علی عسگری بدون کامنت

آیا در انجام کارهای جدید پس از یک هفته شکست می‌خورید؟ آیا تداوم یک تغییر در زندگ برای شما نشدنی است؟ افزایش مهارت های فردی…

چگونه بین زندگی کاری و زناشویی خود تعادل ایجاد کنیم؟

چهارشنبه 15 آذر 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

وقتی از زندگی شغلی خود رضایت دارید، پیدا کردن یک نقطه تعادل بین زندگی کاری و زندگی زناشویی نیازمند انجام تلاش بیشتری است. اما با…

5 مرحله برای رشد شخصی و ذهنی با ایجاد عادت ورزشی جدید

شنبه 11 آذر 96 علی عسگری بدون کامنت

اگر می‌خواهید رفتارها و عادت های جدیدی داشته باشید بهتر است ابتدا روش ایجاد عادت‌های جدید را در خود پرورش دهید. یکی از بهترین روش‌ها…

اگر به دنبال افزایش تمرکز هستید، این 5 کار مخرب را کنار بگذارید

جمعه 10 آذر 96 علی عسگری بدون کامنت

در زندگی پرمشغله‌ی امروزه اگر بخواهید به هر محرک محیطی پاسخ دهید هیچ‌گاه به کارهای خود نخواهید رسید و احساس یاس و شکست به شما…

مهم‌ترین مهارت‌های زندگی که در مدرسه به شما آموزش نمی‌دهند

یکشنبه 30 مهر 96 عماد حیدری بدون کامنت

ما اغلب تنها به مهارت‌هایی توجه می‌کنیم که به طور مستقیم به مشاغل ما و برای تداوم کار ارتباط دارند. در سوی دیگر، افراد ثروتمند…