مـــرکــز دانلــــــــود

پربازدیدترین مطالب

چطور با ایجاد نگرش مثبت دنیای درون و بیرون خود را متحول کنیم؟

دوشنبه 10 مهر 96 علی عسگری بدون کامنت

زندگی ما انعکاسی از نگرش ما است. حتی بدون اینکه متوجه آن شویم و خیلی راحت هست که به سمت افکار منفی و بدبینانه پیش…

۱۱ استراتژی اثربخش برای مدیریت استرس و کاهش نگرانی‌های روزانه

چهارشنبه 5 مهر 96 علی عسگری بدون کامنت

استرس یکی از ویژگی‌های طبیعی بدن انسان است که به طور غریزی تحت شرایط مختلف در بدن ایجاد می‌شود تا آمادگی جسمی بدن را بالاتر…

چگونه شاد زندگی کردن را تجربه کنیم؟

دوشنبه 3 مهر 96 reza بدون کامنت

همه عاشق آن لحظه ای می‌باشند که میان تنهایی و خلوتشان در حال لبخند زدن هستند. اهمیت این لبخند به این دلیل بالاست که به…

۶ تکنیک ساده اما کاربردی برای اینکه زندگی بدون استرس داشته باشید

یکشنبه 2 مهر 96 علی عسگری بدون کامنت

زندگی در دنیای جدید پر از استرس و ناامیدی است. همیشه نگران بدهی‌ها و مسئولیت‌هایی که داریم هستیم ولی می‌توانیم با داشتن برنامه‌ایی منظم و…

قدم به قدم تا رسیدن سریع به فکر مثبت و حال خوش زندگی

شنبه 1 مهر 96 علی عسگری بدون کامنت

اگر می‌خواهید بدانید که افراد موفق چگونه فکر مثبت دارند این نوشته را حتما بخوانید. داشتن فکر مثبت از صحبت های درونی شما آغاز شده…

9 راز ازدواج موفق و شادمان و استراتژی های بهبود روابط در زندگی

سه شنبه 14 شهریور 96 علی عسگری بدون کامنت

بسیاری از زوج‌هایی که سال‌های نسبتاً زیادی از ازدواج‌شان می‌گذرد، با نگاه کردن به سال‌های پشت سر می‌بینند که پیش‌تر، روزهای شادتری داشتند، بیش‌تر با…

6 قدم تا فراموش کردن جمله «دیگران درباره ما چه فکری می کنند»

پنجشنبه 2 شهریور 96 علی عسگری بدون کامنت

پرداختن به درک روانشناسانه خود و دیگرانی در اطراف ما هستند می تواند نقش مهمی در خوشبختی ما ایفا کند. در این نوشته شما با…