مـــرکــز دانلــــــــود

پربازدیدترین مطالب

روش صحیح مشاجره کردن بدون صدمه زدن به رابطه زناشویی

سه شنبه 16 آبان 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

مشاجره کردن خود یک مهارت و هنر است که زوج‌ها باید آن را بیاموزند. در ادامه روش درست مشاجره کردن را به طور کامل توضیح…

دروغگویی در کودکان به چه علت رخ می‌دهد؟ چند نکته کاربردی برای تربیت فرزند

دوشنبه 15 آبان 96 reza بدون کامنت

دروغگویی در کودکان یک نوع انحراف اخلاقی و عاطفی می‌باشد که بی علت هم نیست.کودکان به 3 علت به پدر و مادر خود دروغ میگویند.که…

چگونه استرس را یک بار برای همیشه از بین ببریم؟

دوشنبه 15 آبان 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

استرس می‌تواند روند عادی زندگی ما را فلج کند. بنابراین آشنایی با مهارت مدیریت استرس، ضرورت پیدا می‌کند. اگر نتوانید استرس را مدیریت کنید در…

آیا میدانید داشتن اعتماد به نفس چگونه رابطه عاطفی شما را منحصر بفرد میکند؟

دوشنبه 15 آبان 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

برای تقویت رابطه عاطفی راهکارهای زیادی وجود دارد اما اعتماد به نفس در این میان شاه کلیدی است که می‌تواند همه چیز را تغییر دهد.در…

4 تکنیک کلیدی برای ایجاد اعتماد به نفس

یکشنبه 14 آبان 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

اگر در زندگی به خودتان اعتماد به نفس نداشته باشید کار چندانی از دست شما برنخواهد آمد. اعتماد به نفس در تمام جنبه‌های زندگی شما…

چرا مردان خیانت می‌کنند؟

شنبه 13 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

خیانت یکی از مشکلات زندگی زناشویی است که براثر ناکارآمدی روابط زناشویی در بلند مدت ایجاد می‌شود اما آیا دانستن و درک همسر خود را…

چگونه با افکار منفی مبارزه کنیم؟

جمعه 12 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

افکار انسان چه مثبت و چه منفی بخشی از وجود و ذهن هر انسانی هست. نمی‌تواند وجود افکار منفی را نادیده گرفت اما می‌توان آنها…

9 راه بسیار ساده برای بالا بردن اعتماد به نفس

پنجشنبه 11 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

داشتن اعتماد به نفس اولین ویژگی هر فرد موفقی است. آیا به دنبال رسیدن به موفقیت در زندگی‌تان هستید؟ چقدر به اعتماد به نفس خود…

چگونه یک مرد را جذب و عاشق پیشه خودمان کنیم؟

چهارشنبه 10 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

آیا فکر می کنید مردان موجوداتی مغرور هستند که سریعا از شما روی گردان می‌شوند و ارتباط با آنها مشکل هست؟ شما اگر مهارت در…