مـــرکــز دانلــــــــود

پربازدیدترین مطالب

روش های شاد بودن در شرایط دشوار زندگی

پنجشنبه 25 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

زندگی پر از زمان های سخت و فراز و نشیب های زیاد هست. هرکسی در زمانی از زندگی اش احساس یاس و ناامیدی به سراغش…

چطور حس خوشبختی را در زندگی ایجاد کنیم؟

چهارشنبه 24 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

آیا به دنبال حس خوشبختی هستید؟ فکر می‌کنید باید ثروتمند باشید تا به این احساس برسید؟ آیا بدون پول و ثروت این حس بدست نمی‌آید؟…

6 راه برای رسیدن به خوشبختی که باید بدانید

پنجشنبه 18 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

رسیدن به خوشبختی آرزوی دیرینه بشر بوده است. همه ما می خواهیم خوشبختی را با تمام وجود برای خود و اطرافیان احساس کنیم. اما در…

چگونه استرس را یک بار برای همیشه از بین ببریم؟

دوشنبه 15 آبان 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

استرس می‌تواند روند عادی زندگی ما را فلج کند. بنابراین آشنایی با مهارت مدیریت استرس، ضرورت پیدا می‌کند. اگر نتوانید استرس را مدیریت کنید در…

چگونه با افکار منفی مبارزه کنیم؟

جمعه 12 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

افکار انسان چه مثبت و چه منفی بخشی از وجود و ذهن هر انسانی هست. نمی‌تواند وجود افکار منفی را نادیده گرفت اما می‌توان آنها…

چطور از حالت دمق خارج شویم؟

یکشنبه 7 آبان 96 علیرضا ناصری بدون کامنت

وقتی حال‌مان خوب نیست یا به اصطلاح دمق هستیم، گویا هیچ راهی برای برون رفت از این وضعیت وجود ندارد. اما شاید روش درمانی غلطی…

6 راه فوق العاده برای دوست داشتن خود

پنجشنبه 4 آبان 96 علی عسگری بدون کامنت

اگر خودتان را دوست داشته باشید تمامی روابط شما با دیگران شکل عالی به خود خواهد گرفت. آیا راه‌های دوست داشتن خود را می‌دانید؟ این…

نشانه‌ها، تاثیرات، عوامل و نحوه درمان افسردگی در زنان

سه شنبه 25 مهر 96 عماد حیدری بدون کامنت

افسردگی در زنان به دلیل رویارویی با تجربیات جسمی، عاطفی و روانی به مراتب بیش از مردان مشاهده می‌شود و این امر زنگ خطری برای…

10 عادت افراد شاد دنیا که نمی خواهند بقیه مردم بدانند

یکشنبه 16 مهر 96 reza بدون کامنت

۶۰ درصد از شادی توسط ژنتیک و محیط ما تعیین می‌شوند و ۴۰ درصد باقی مانده به واکنشی که در مقابل مسائل انتخاب می‌کنیم بستگی…