مـــرکــز دانلــــــــود

پربازدیدترین مطالب

راه های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس آسان و ماندگار

یکشنبه 22 بهمن 96 علی عسگری بدون کامنت

عزت نفس و اعتماد به نفس جزو مهم ترین خصوصیاتی شخصیتی است که هر شخصی باید در جهت حفظ و افزایش آن به طور پیوسته…

۷ روش کاملا علمی برای پایان دادن به افکار منفی مزاحم

یکشنبه 1 بهمن 96 علی عسگری بدون کامنت

زندگی پر تنش امروز پر از دغدغه های کوچک و بزرگی است که افکار منفی مزاحم را برای ما ایجاد می‌کنند. برای مقابله با این…

۸ قدم برای بیشتر دوست داشتن خویشتن

دوشنبه 25 دی 96 علی عسگری بدون کامنت

دوست داشتن خویشتن یکی از ویژگی‌هایی است که بعضی افراد در خانواده و محیط اجتماعی آن را فرا می‌گیرند و بعضی افراد از آن غافل…

7 راهکار عملی برای داشتن ذهن مثبت

جمعه 15 دی 96 ایکاتب بدون کامنت

حال کل روز ما به این بستگی دارد که چگونه روز خود را شروع می‌کنیم. آیا تا به حال دیر از خواب بیدار شده‌اید در…

هنر فراموش کردن گذشته و واکنش مناسب به مشکلات زندگی را بیاموزید

چهارشنبه 13 دی 96 علی عسگری بدون کامنت

زندگی ما انسان‌ها پر از شکست و موفقیت‌ها است. گاهی بخت و اقبال به ما روی می‌آورد و گاهی اوقات دچار اشتباه و شکست می‌شویم.…

6 راه برای سخت نگرفتن زندگی که باید بیاموزید

پنجشنبه 7 دی 96 علی عسگری بدون کامنت

اینکه بیاموزید زندگی را سخت نگیرید نیازمند آموزش و تغییر در مدل ذهنی‌تان دارد. اگر در تصمیم گیری ها دچار تردید زیادی می‌شوید، بیش از…

اعتماد به نفس پایین را چگونه از بین ببریم؟

جمعه 1 دی 96 علی عسگری بدون کامنت

داشتن اعتماد به نفس به رشد فردی و رسیدن به موفقیت‌های مختلف در زندگی کمک شایانی می‌کند. اما بعضی افراد با اینکه اهداف بزرگ و…

عزت نفس پایین و عوامل آن را می شناسید؟

یکشنبه 26 آذر 96 ایکاتب 1

عزت نفس پایین ، شروع بسیاری از ناملایمات زندگی ست. شب هایی که خوابمان نمی برد و ناکامی هایی که یکی پس از دیگری تجربه…

چگونه عزت نفس بیشتر ، حال شما را بهتر می کند

دوشنبه 20 آذر 96 ایکاتب بدون کامنت

منتقد درون خود را کنترل کنید، اگر مراقب خود نباشید عزت نفستان از بین خواهد رفت! فقط انتقاد گاه و بیگاه نیست که شما را…